丁建安 2014/08/13 訓練日誌

丁建安雲林
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丁建安

11.1 km | 01:05:05 | 05:52/km

日期: 2014-08-13 21:05 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 06'13" / 05'40" / 06'10" / 08'26" /

Wednesday,running.

8月累積里程 : 150.77 km

ASICS GT-2000 累積 : 2173.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

莊良雄, 王春龍和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'46"	00:11'09"
3	05'52"	00:17'01"
4	05'48"	00:22'49"
5	05'45"	00:28'34"
6	05'57"	00:34'31"
7	05'56"	00:40'27"
8	05'54"	00:46'21"
9	06'13"	00:52'34"
10	05'40"	00:58'14"
11	06'10"	01:04'24"
11.1	08'22"	01:05'05"

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