2.0 km | 00:17:59 | 08:49/km日期: 2019-12-21 06:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 03'23" / 09'32" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'32" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'23" | 00:03'23" |
2 | 09'32" | 00:12'55" |
2.0 | 07'52" | 00:13'13" |