5.6 km | 00:37:44 | 06:43/km日期: 2019-12-16 16:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6734 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'14" / 07'02" / 06'17" / 07'19" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'13" | 1008 / 2008 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1002 / 3011 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1001 / 4012 | 182 / 87 |
| 5 | | 07'18" (+01'05") | 1008 / 5021 | 173 / 78 |
| 6 | | 07'15" (+01'02") | 604 / 5625 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 07'02" | 00:19'41" |
| 4 | 06'17" | 00:25'58" |
| 5 | 07'19" | 00:33'17" |
| 5.6 | 07'21" | 00:37'44" |
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