12.4 km | 01:15:12 | 06:03/km日期: 2019-12-22 07:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 870 Cal - 總步數: 14350 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 06'10" / 05'57" / 06'20" / 06'20" / 06'03" / 05'52" / 06'03" / 06'04" / 05'56" / 06'01" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1004 / 1004 | 189 / 81 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1005 / 2010 | 191 / 85 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 3011 | 191 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'35") | 1002 / 4013 | 190 / 82 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1007 / 5021 | 189 / 83 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1006 / 6028 | 190 / 87 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1007 / 7035 | 191 / 89 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8036 | 190 / 87 |
| 9 | | 06'05" (+00'21") | 1004 / 9040 | 190 / 86 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1005 / 10045 | 190 / 88 |
| 11 | | 05'57" (+00'13") | 1008 / 11054 | 190 / 88 |
| 12 | | 05'44" | 1001 / 12055 | 191 / 90 |
| 13 | | 05'22" | 399 / 12454 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.68 km 
Skechers go run 5 累積 :
694.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 05'57" | 00:18'35" |
| 4 | 06'20" | 00:24'55" |
| 5 | 06'20" | 00:31'15" |
| 6 | 06'03" | 00:37'18" |
| 7 | 05'52" | 00:43'10" |
| 8 | 06'03" | 00:49'13" |
| 9 | 06'04" | 00:55'17" |
| 10 | 05'56" | 01:01'13" |
| 11 | 06'01" | 01:07'14" |
| 12 | 05'44" | 01:12'58" |
| 12.4 | 05'35" | 01:15'12" |
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