6.0 km | 00:42:42 | 07:06/km日期: 2019-11-29 05:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'41" / 06'28" / 07'00" / 07'32" / 08'00" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 07'00" | 00:20'09" |
| 4 | 07'32" | 00:27'41" |
| 5 | 08'00" | 00:35'41" |
| 6 | 06'58" | 00:42'39" |
| 6.0 | 06'19" | 00:42'42" |
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