6.1 km | 00:30:35 | 05:02/km日期: 2019-12-04 19:51 - 平均心率: 178 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'12" / 06'17" / 06'34" / 06'28" / 07'03" / 05'03" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'37") | 988 / 988 |
| 2 | | 04'39" (+01'03") | 204 / 1193 |
| 3 | | 19'57" (+16'21") | 7 / 1200 |
| 4 | | 05'19" (+01'43") | 786 / 1987 |
| 5 | | 04'46" (+01'10") | 417 / 2404 |
| 6 | | 05'23" (+01'47") | 15 / 2420 |
| 7 | | 05'12" (+01'36") | 603 / 3024 |
| 8 | | 04'48" (+01'12") | 595 / 3619 |
| 9 | | 03'36" | 15 / 3635 |
| 10 | | 05'16" (+01'40") | 395 / 4031 |
| 11 | | 04'42" (+01'06") | 814 / 4845 |
| 12 | | 04'27" (+00'51") | 10 / 4855 |
| 13 | | 05'07" (+01'31") | 1000 / 5855 |
| 14 | | 04'28" (+00'52") | 190 / 6046 |
| 15 | | 03'36" | 15 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'17" | 00:11'29" |
| 3 | 06'34" | 00:18'03" |
| 4 | 06'28" | 00:24'31" |
| 5 | 07'03" | 00:31'34" |
| 6 | 05'03" | 00:36'37" |
| 6.1 | 03'46" | 00:36'51" |
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