5.2 km | 00:33:28 | 06:25/km日期: 2019-12-18 20:09 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 05'43" / 06'01" / 06'17" / 06'14" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1012 / 1012 | 148 / 102 |
| 2 | | 05'49" | 1001 / 2013 | 166 / 102 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3014 | 159 / 102 |
| 4 | | 06'29" (+00'40") | 1001 / 4016 | 152 / 101 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1004 / 5020 | 157 / 103 |
| 6 | | 11'48" (+05'59") | 187 / 5208 | 113 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'43" | 00:12'11" |
| 3 | 06'01" | 00:18'12" |
| 4 | 06'17" | 00:24'29" |
| 5 | 06'14" | 00:30'43" |
| 5.2 | 13'12" | 00:33'28" |
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