建興 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

建興基隆
ID 406350

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6.1 km | 01:34:06 | 15:20/km

日期: 2019-12-17 06:18 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 03'15" / 11'28" / 14'19" / 13'36" / 15'45" / 11'08" / 177'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'15"	00:03'15"
2	11'28"	00:14'43"
3	14'19"	00:29'02"
4	13'36"	00:42'38"
5	15'45"	00:58'23"
6	11'08"	01:09'31"
6.1	177'15"	01:33'07"

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