10.2 km | 01:00:38 | 05:58/km日期: 2019-12-14 07:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'59" / 06'06" / 05'50" / 06'00" / 05'54" / 05'59" / 06'05" / 05'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1004 / 1004 | 158 / 102 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1004 / 2008 | 162 / 103 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1008 / 3017 | 161 / 103 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 1005 / 4022 | 160 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 5024 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 6025 | 162 / 102 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1001 / 7026 | 162 / 104 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 8027 | 162 / 103 |
| 9 | | 06'05" (+00'25") | 1007 / 9034 | 163 / 100 |
| 10 | | 05'40" | 1008 / 10043 | 163 / 107 |
| 11 | | 05'14" | 158 / 10202 | 163 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.68 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
583.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 06'00" | 00:36'03" |
| 7 | 05'54" | 00:41'57" |
| 8 | 05'59" | 00:47'56" |
| 9 | 06'05" | 00:54'01" |
| 10 | 05'43" | 00:59'44" |
| 10.2 | 05'39" | 01:00'38" |
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