4.8 km | 00:59:50 | 12:35/km日期: 2019-12-17 22:30 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 13042 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'53" / 12'00" / 11'41" / 11'18" / 17'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'00" | 00:23'53" |
| 3 | 11'41" | 00:35'34" |
| 4 | 11'18" | 00:46'52" |
| 4.8 | 17'10" | 00:59'50" |
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