5.0 km | 00:24:49 | 04:57/km日期: 2019-12-16 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'46" / 04'54" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 425 / 425 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 1426 | 178 / 116 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 610 / 2037 | 171 / 117 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1002 / 3039 | 166 / 118 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4040 | 169 / 117 |
| 6 | | 05'00" (+00'16") | 961 / 5001 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'54" | 00:09'40" |
| 3 | 05'04" | 00:14'44" |
| 4 | 05'02" | 00:19'46" |
| 5 | 04'58" | 00:24'44" |
| 5.0 | 39'40" | 00:24'49" |
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