7.0 km | 01:08:34 | 09:46/km日期: 2019-11-27 20:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'49" / 07'29" / 07'26" / 11'17" / 08'30" / 09'46" / 14'04" / 159'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+06'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:38'51" (+31'25") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'29" | 00:15'18" |
| 3 | 07'26" | 00:22'44" |
| 4 | 11'17" | 00:34'01" |
| 5 | 08'30" | 00:42'31" |
| 6 | 09'46" | 00:52'17" |
| 7 | 14'04" | 01:06'21" |
| 7.0 | 159'31" | 01:08'35" |
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