7.1 km | 00:56:05 | 07:56/km日期: 2019-12-02 20:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 07'54" / 07'21" / 07'39" / 07'45" / 08'47" / 08'05" / 07'34" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+03'04") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'21" | 00:15'15" |
| 3 | 07'39" | 00:22'54" |
| 4 | 07'45" | 00:30'39" |
| 5 | 08'47" | 00:39'26" |
| 6 | 08'05" | 00:47'31" |
| 7 | 07'34" | 00:55'05" |
| 7.1 | 10'28" | 00:55'44" |
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