5.0 km | 00:24:21 | 04:52/km日期: 2019-12-12 17:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 4254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'57" / 04'51" / 04'48" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 1000 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2001 | 178 / 116 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1001 / 3002 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1002 / 4005 | 172 / 118 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 997 / 5003 | 172 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'57" | 00:14'36" |
| 4 | 04'51" | 00:19'27" |
| 5 | 04'48" | 00:24'15" |
| 5.0 | 29'24" | 00:24'21" |
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