8.0 km | 00:39:54 | 04:58/km日期: 2019-12-13 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'09" / 04'54" / 05'00" / 04'54" / 05'00" / 06'52" / 04'56" / 04'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 4 | 04'54" | 00:19'57" |
| 5 | 05'00" | 00:24'57" |
| 6 | 06'52" | 00:31'49" |
| 7 | 04'56" | 00:36'45" |
| 8 | 04'56" | 00:41'41" |
| 8.0 | 03'51" | 00:41'44" |
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