10.2 km | 00:58:54 | 05:46/km日期: 2019-11-28 06:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10440 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'54" / 05'47" / 05'36" / 05'44" / 05'35" / 05'48" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 1002 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 3006 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 4008 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 5009 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6010 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1001 / 7011 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1002 / 8013 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9013 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 10014 | 178 / 96 |
| 11 | | 05'36" | 190 / 10204 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'41" | 00:23'01" |
| 5 | 05'54" | 00:28'55" |
| 6 | 05'47" | 00:34'42" |
| 7 | 05'36" | 00:40'18" |
| 8 | 05'44" | 00:46'02" |
| 9 | 05'35" | 00:51'37" |
| 10 | 05'48" | 00:57'25" |
| 10.2 | 07'14" | 00:58'54" |
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