2.3 km | 00:17:37 | 07:31/km日期: 2019-12-01 08:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 07'37" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" | 343 / 2343 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 423.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'37" | 00:15'09" |
2.3 | 07'11" | 00:17'37" |