9.0 km | 00:51:03 | 05:39/km日期: 2019-12-13 19:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'33" / 05'38" / 05'55" / 05'38" / 05'23" / 05'03" / 05'50" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'39") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'55" | 00:28'58" |
| 6 | 05'38" | 00:34'36" |
| 7 | 05'23" | 00:39'59" |
| 8 | 05'03" | 00:45'02" |
| 9 | 05'50" | 00:50'52" |
| 9.0 | 05'22" | 00:51'03" |
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