5.0 km | 00:22:26 | 04:28/km日期: 2019-12-12 21:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'21" / 04'22" / 04'32" / 04'32" / 04'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'22" | 00:08'43" |
| 3 | 04'32" | 00:13'15" |
| 4 | 04'32" | 00:17'47" |
| 5 | 04'37" | 00:22'24" |
| 5.0 | 04'12" | 00:22'27" |
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