6.4 km | 00:29:46 | 04:39/km日期: 2019-12-12 07:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 05'05" / 04'40" / 04'28" / 04'19" / 04'13" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'19") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 04'40" | 00:14'57" |
| 4 | 04'28" | 00:19'25" |
| 5 | 04'19" | 00:23'44" |
| 6 | 04'13" | 00:27'57" |
| 6.4 | 04'31" | 00:29'47" |
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