8.7 km | 01:37:12 | 11:09/km日期: 2019-12-08 10:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 14'37" / 07'44" / 08'49" / 09'55" / 09'13" / 15'23" / 10'33" / 30'29" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'23" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'21" (+07'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'10") | 711 / 8711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 07'44" | 00:22'21" |
| 3 | 08'49" | 00:31'10" |
| 4 | 09'55" | 00:41'05" |
| 5 | 09'13" | 00:50'18" |
| 6 | 15'23" | 01:05'41" |
| 7 | 10'33" | 01:16'14" |
| 8 | 30'29" | 01:46'43" |
| 8.7 | 07'55" | 01:52'21" |
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