14.4 km | 01:32:06 | 06:24/km日期: 2019-12-09 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 14218 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'48" / 05'14" / 04'52" / 04'53" / 04'48" / 05'00" / 06'06" / 14'34" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'40" / 05'15" / 05'56" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'02") | 1002 / 1002 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1004 / 2006 | 176 / 108 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1009 / 3016 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1003 / 4019 | 175 / 118 |
| 5 | | 04'46" | 1004 / 5023 | 175 / 119 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1008 / 6032 | 173 / 114 |
| 7 | | 06'02" (+01'16") | 1000 / 7033 | 175 / 94 |
| 8 | | 14'32" (+09'46") | 1005 / 8039 | 97 / 70 |
| 9 | | 05'13" (+00'27") | 1003 / 9042 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'19" (+00'33") | 1005 / 10047 | 177 / 106 |
| 11 | | 05'17" (+00'31") | 1002 / 11050 | 173 / 108 |
| 12 | | 05'38" (+00'52") | 1003 / 12053 | 175 / 100 |
| 13 | | 05'15" (+00'29") | 1007 / 13061 | 172 / 110 |
| 14 | | 05'55" (+01'09") | 1002 / 14063 | 173 / 97 |
| 15 | | 20'26" (+15'40") | 390 / 14454 | 80 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'14" | 00:11'02" |
| 3 | 04'52" | 00:15'54" |
| 4 | 04'53" | 00:20'47" |
| 5 | 04'48" | 00:25'35" |
| 6 | 05'00" | 00:30'35" |
| 7 | 06'06" | 00:36'41" |
| 8 | 14'34" | 00:51'15" |
| 9 | 05'15" | 00:56'30" |
| 10 | 05'21" | 01:01'51" |
| 11 | 05'18" | 01:07'09" |
| 12 | 05'40" | 01:12'49" |
| 13 | 05'15" | 01:18'04" |
| 14 | 05'56" | 01:24'00" |
| 14.4 | 20'44" | 01:32'06" |
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