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    吳庭陞（Sean) 新北市
    ID 245431
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳庭陞（Sean) 
    半馬 | 03:23:54 | 09:39/km | 第18半馬
    2019 慶祝台9線蘇花公路山區路段改善計劃全線通車半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-14
    成績03:23:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(01:32'56")
    		01:32'56" (+32'20")01:33'32" (+02'14")
    10 km(01:33'32")
    		00:00'36"
    15 km(02:10'42")
    		00:37'10" (+36'34")01:31'18"
    20 km(03:04'50")
    		00:54'08" (+53'32")
    Finish(03:23:54)

    日期: 2019-12-14 09:30 - 地點: 南澳 - 卡路里: 1596 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'38"  (07'38")
    		07'38"1000 / 1000
    2
    08'16"  (15'54")
    		08'16" (+00'38")1000 / 2000
    3
    09'17"  (25'11")
    		09'17" (+01'39")1000 / 3000
    4
    08'56"  (34'08")
    		08'56" (+01'18")1000 / 4000
    5
    08'57"  (43'05")
    		08'57" (+01'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'07"  (52'13")
    		09'07" (+01'29")1000 / 6000
    7
    08'48"  (01:01'01")
    		08'48" (+01'10")1000 / 7000
    8
    09'30"  (01:10'31")
    		09'30" (+01'52")1000 / 8000
    9
    09'16"  (01:19'47")
    		09'16" (+01'38")1000 / 9000
    10
    07'47"  (01:27'35")
    		07'47" (+00'09")1000 / 10000
    11
    08'00"  (01:35'36")
    		08'00" (+00'22")1000 / 11000
    12
    09'09"  (01:44'45")
    		09'09" (+01'31")1000 / 12000
    13
    07'38"  (01:52'23")
    		07'38"1000 / 13000
    14
    08'53"  (02:01'17")
    		08'53" (+01'15")1000 / 14000
    15
    09'24"  (02:10'42")
    		09'24" (+01'46")1000 / 15000
    16
    09'31"  (02:20'13")
    		09'31" (+01'53")1000 / 16000
    17
    10'36"  (02:30'50")
    		10'36" (+02'58")1000 / 17000
    18
    11'15"  (02:42'06")
    		11'15" (+03'37")1000 / 18000
    19
    11'20"  (02:53'26")
    		11'20" (+03'42")1000 / 19000
    20
    11'23"  (03:04'50")
    		11'23" (+03'45")1000 / 20000
    21
    10'43"  (03:15'33")
    		10'43" (+03'05")1000 / 21000
    22
    08'21"  (03:23'54")
    		09'09" (+01'31")912 / 21912
    新北市
    吳庭陞（Sean)
    · 留言
    新北市
    吳庭陞（Sean)
    · 留言

    好久沒跑步了，還是來玩賽～
    但還是很愛通車馬，可以先一賭蘇花改的美景

    賽前宣言: 一生只有一次機會，一定要跑!
    賽後評分: 可以看到蘇花改的美景很棒！
    給 4 星
    12月累積里程 : 66.97 km Mizuno Wave Shadow 2 KHM 累積 : 230.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    阿銘, 顏憲瑞 和其他 4 人說推
    · 留言
    藍重文 恭喜完賽
    2019-12-17 00:19 ·
     1 個人推
    吳庭陞（Sean) 重文謝謝！
    2019-12-17 21:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'38"00:07'38"
    208'17"00:15'55"
    309'17"00:25'12"
    409'07"00:34'19"
    558'37"01:32'56"
    600'04"01:33'00"
    700'16"01:33'16"
    800'03"01:33'19"
    900'04"01:33'23"
    1000'09"01:33'32"
    1102'05"01:35'37"
    1209'08"01:44'45"
    1307'39"01:52'24"
    1408'53"02:01'17"
    1509'25"02:10'42"
    1609'32"02:20'14"
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