Wang Wang 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Wang 基隆
ID 456835

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3.6 km | 00:22:09 | 06:10/km

日期: 2019-12-08 06:04 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'48" / 05'58" / 05'55" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45"

993 / 993

2

05'56"

(11'39")

05'57" (+00'12")

995 / 1989

3

06'02"

(17'41")

05'57" (+00'12")

1013 / 3002

4

04'05"

(21'46")

06'57" (+01'12")

586 / 3589

12月累積里程 : 47.94 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'58"	00:11'46"
3	05'55"	00:17'41"
3.6	06'55"	00:21'46"

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