10.8 km | 01:08:48 | 06:24/km日期: 2019-12-12 17:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 12272 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'20" / 06'58" / 06'39" / 06'33" / 06'07" / 06'12" / 06'11" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'27") | 1001 / 1001 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'00" (+01'05") | 1001 / 2003 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 3003 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 4004 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 5005 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 6007 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'20") | 1001 / 7009 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 8010 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 9012 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'55" | 1002 / 10014 | 185 / 91 |
| 11 | | 09'26" (+03'31") | 460 / 10475 | 144 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.10 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'58" | 00:14'18" |
| 3 | 06'39" | 00:20'57" |
| 4 | 06'33" | 00:27'30" |
| 5 | 06'07" | 00:33'37" |
| 6 | 06'12" | 00:39'49" |
| 7 | 06'11" | 00:46'00" |
| 8 | 05'58" | 00:51'58" |
| 9 | 05'57" | 00:57'55" |
| 10 | 05'52" | 01:03'47" |
| 10.5 | 10'32" | 01:08'48" |
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