morris 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

morris 台北市
ID 117766

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6.1 km | 01:29:20 | 14:34/km

日期: 2019-12-01 15:56 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 02'25" / 06'21" / 18'05" / 17'26" / 19'01" / 14'29" / 59'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

03'23"

1391 / 1391

2

08'55"

(13'38")

08'57" (+05'34")

995 / 2386

3

20'22"

(34'00")

20'13" (+16'50")

1007 / 3394

4

18'11"

(52'11")

18'01" (+14'38")

1008 / 4402

5

16'52"

(01:09'03")

16'57" (+13'34")

994 / 5397

展開計圈分析

恆光橋
指南宮
來回

12月累積里程 : 27.77 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'25"	00:02'25"
2	06'21"	00:08'46"
3	18'05"	00:26'51"
4	17'26"	00:44'17"
5	19'01"	01:03'18"
6	14'29"	01:17'47"
6.5	14'46"	01:25'30"

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