11.0 km | 01:03:59 | 05:48/km日期: 2019-12-12 19:35 - 地點: 桐花公園9 - 平均心率: 161 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 05'42" / 06'25" / 05'47" / 11'15" / 04'12" / 04'29" / 05'06" / 04'56" / 05'18" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+07'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" (+01'00") | 19 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.29 km 
Adidas Boston 7 累積 :
967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'42" | 00:11'05" |
| 3 | 06'25" | 00:17'30" |
| 4 | 05'47" | 00:23'17" |
| 5 | 11'15" | 00:34'32" |
| 6 | 04'12" | 00:38'44" |
| 7 | 04'29" | 00:43'13" |
| 8 | 05'06" | 00:48'19" |
| 9 | 04'56" | 00:53'15" |
| 10 | 05'18" | 00:58'33" |
| 11 | 05'20" | 01:03'53" |
| 11.0 | 04'16" | 01:03'58" |
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