Bruce White 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce White 屏東
ID 162543

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10.5 km | 00:58:40 | 05:35/km

日期: 2013-12-03 18:06 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'21" / 05'29" / 06'01" / 05'20" / 05'09" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'20" / 08'14" /

12月累積里程 : 130.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'29"	00:10'50"
3	06'01"	00:16'51"
4	05'20"	00:22'11"
5	05'09"	00:27'20"
6	05'30"	00:32'50"
7	05'31"	00:38'21"
8	05'29"	00:43'50"
9	05'31"	00:49'21"
10	05'20"	00:54'41"
10.7	05'33"	00:58'40"

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