Bruce White 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce White 屏東
ID 162543

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12.5 km | 01:13:37 | 05:53/km

日期: 2013-11-29 16:30 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 05'30" / 06'31" / 05'30" / 06'01" / 05'39" / 05'49" / 05'41" / 05'50" / 05'59" / 05'41" / 06'10" / 05'30" / 07'26" /

11月累積里程 : 177.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'31"	00:12'01"
3	05'30"	00:17'31"
4	06'01"	00:23'32"
5	05'39"	00:29'11"
6	05'49"	00:35'00"
7	05'41"	00:40'41"
8	05'50"	00:46'31"
9	05'59"	00:52'30"
10	05'41"	00:58'11"
11	06'10"	01:04'21"
12	05'30"	01:09'51"
12.6	06'02"	01:13'37"

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