7.1 km | 00:46:12 | 06:31/km日期: 2019-12-10 20:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'29" / 06'21" / 06'22" / 06'32" / 06'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 520 / 4520 |
| 6 | | 06'15" | 721 / 5242 |
| 7 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 6242 |
| 8 | | 06'52" (+00'37") | 842 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'29" | 00:19'41" |
| 4 | 06'21" | 00:26'02" |
| 5 | 06'22" | 00:32'24" |
| 6 | 06'32" | 00:38'56" |
| 7 | 06'42" | 00:45'38" |
| 7.1 | 06'55" | 00:46'13" |
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