葉佳彬 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉佳彬桃園
ID 416085

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5.0 km | 00:24:27 | 04:50/km

日期: 2019-12-12 21:28 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 05'01" / 04'30" / 04'42" / 04'31" / 04'48" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'58" (+00'31")

1007 / 1007

2

04'34"

(09'35")

04'29" (+00'02")

1016 / 2023

3

04'42"

(14'17")

04'43" (+00'16")

993 / 3017

4

04'51"

(19'08")

04'27"

1086 / 4104

5

04'54"

(24'02")

04'50" (+00'23")

1012 / 5116

12月累積里程 : 88.54 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

莊玉麟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'30"	00:09'31"
3	04'42"	00:14'13"
4	04'31"	00:18'44"
5	04'48"	00:23'32"
5.1	04'08"	00:24'09"

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