5.4 km | 00:36:46 | 06:48/km日期: 2014-08-06 22:05 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'49" / 07'01" / 07'20" / 06'56" / 07'18" /
基本訓練
(null) -- (手機鈴聲)步步驚心-三寸天堂
(null) -- (手機鈴聲)韓劇閣樓上的王子-經過許久-白智英 2
(null) -- 白金情歌-CD1-01--The Rose--Bette Midler-- 玫瑰--貝蒂米勒
(null) -- 白金情歌-CD1-02--How Do I Live-LeAnn Rimes 我怎麼活下去-黎安萊姆絲
(null) -- 白金情歌-CD1-03--One More Night--Phil Collins--再一晚--菲爾柯林斯
(null) -- 白金情歌-CD1-04--Right Here Waiting--Richard Marx--在此等候--理察瑪爾克斯
(null) -- 白金情歌-CD1-05--Crazy For You--Madonna--為你瘋狂--瑪丹娜
(null) -- 白金情歌-CD1-06--I'll Make Love To You--Boys II Men--我要和你歡愉--大人小孩雙拍檔
(null) -- 白金情歌-CD1-07--Nothing's Gonna Change My Love For You--George Benson--永誌不渝的愛--喬治遜
(null) -- 白金情歌-CD1-08--If You Leave Me Now--Chicago--如果你要離去--芝加哥合唱團
(null) -- 白金情歌-CD1-09--What Can I Do--The Corrs--我該如何--可兒家族合唱團
8月累積里程 : 30.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'49" | 00:13'22" |
3 | 07'01" | 00:20'23" |
4 | 07'20" | 00:27'43" |
5 | 06'56" | 00:34'39" |
5.4 | 07'41" | 00:37'35" |