8.4 km | 00:51:00 | 06:04/km日期: 2019-12-10 06:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'10" / 06'21" / 06'13" / 05'38" / 05'48" / 05'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'00") | 1001 / 1001 | 191 / 79 |
| 2 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 2002 | 190 / 82 |
| 3 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 3002 | 189 / 85 |
| 4 | | 06'19" (+00'44") | 1002 / 4005 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'13" (+00'38") | 1007 / 5012 | 188 / 85 |
| 6 | | 05'35" | 1007 / 6020 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7020 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1008 / 8028 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'19" | 400 / 8429 | 191 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.68 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'10" | 00:19'07" |
| 4 | 06'21" | 00:25'28" |
| 5 | 06'13" | 00:31'41" |
| 6 | 05'38" | 00:37'19" |
| 7 | 05'48" | 00:43'07" |
| 8 | 05'41" | 00:48'48" |
| 8.4 | 05'29" | 00:51'00" |
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