10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2019-12-10 19:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'00" / 05'38" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'32" / 06'18" / 05'58" / 05'46" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'42") | 2495 / 2495 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 2712 / 5208 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1818 / 7026 |
| 4 | | 06'03" (+00'45") | 2473 / 9500 |
| 5 | | 05'18" | 287 / 9787 |
| 6 | | 05'18" | 119 / 9907 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 122 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'38" | 00:17'50" |
| 4 | 05'32" | 00:23'22" |
| 5 | 05'28" | 00:28'50" |
| 6 | 05'31" | 00:34'21" |
| 7 | 05'32" | 00:39'53" |
| 8 | 06'18" | 00:46'11" |
| 9 | 05'58" | 00:52'09" |
| 10 | 05'46" | 00:57'55" |
| 10.0 | 02'13" | 00:57'59" |
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