7.6 km | 00:47:37 | 06:17/km日期: 2019-12-10 19:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 09'04" / 06'20" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'36" | 00:12'07" |
| 3 | 05'34" | 00:17'41" |
| 4 | 05'42" | 00:23'23" |
| 5 | 09'04" | 00:32'27" |
| 6 | 06'20" | 00:38'47" |
| 7 | 06'19" | 00:45'06" |
| 7.6 | 05'49" | 00:48'26" |
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