8.0 km | 00:56:58 | 07:06/km日期: 2019-11-19 18:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'21" / 07'11" / 07'35" / 07'18" / 07'51" / 06'41" / 06'34" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'37") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'11" | 00:14'32" |
| 3 | 07'35" | 00:22'07" |
| 4 | 07'18" | 00:29'25" |
| 5 | 07'51" | 00:37'16" |
| 6 | 06'41" | 00:43'57" |
| 7 | 06'34" | 00:50'31" |
| 8 | 06'23" | 00:56'54" |
| 8.0 | 07'39" | 00:56'58" |
留言 
展開計圈分析
