5.5 km | 00:49:44 | 09:02/km日期: 2019-12-03 21:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'30" / 08'27" / 08'29" / 10'53" / 08'59" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'26") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'27" | 00:16'57" |
| 3 | 08'29" | 00:25'26" |
| 4 | 10'53" | 00:36'19" |
| 5 | 08'59" | 00:45'18" |
| 5.5 | 08'52" | 00:49'45" |
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