Ken Chou 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chou 新竹
ID 120759

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9.0 km | 00:56:55 | 06:17/km

日期: 2014-07-07 18:23 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'03" / 06'01" / 05'49" / 06'11" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'31" / 08'46" /

7月累積里程 : 154.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	05'49"	00:17'53"
4	06'11"	00:24'04"
5	06'30"	00:30'34"
6	06'30"	00:37'04"
7	06'29"	00:43'33"
8	06'31"	00:50'04"
9	06'31"	00:56'35"
9.0	07'24"	00:56'55"

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