5.0 km | 00:26:57 | 05:21/km日期: 2019-12-07 14:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'14" / 05'53" / 05'10" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.41 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1868.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'14" | 00:15'42" |
| 4 | 05'53" | 00:21'35" |
| 5 | 05'10" | 00:26'45" |
| 5.0 | 05'24" | 00:26'57" |
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