8.7 km | 01:07:20 | 07:43/km日期: 2019-12-09 19:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 09'48" / 07'37" / 07'51" / 07'29" / 07'32" / 07'41" / 07'17" / 07'06" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'53") | 726 / 8726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'37" | 00:17'25" |
| 3 | 07'51" | 00:25'16" |
| 4 | 07'29" | 00:32'45" |
| 5 | 07'32" | 00:40'17" |
| 6 | 07'41" | 00:47'58" |
| 7 | 07'17" | 00:55'15" |
| 8 | 07'06" | 01:02'21" |
| 8.7 | 08'59" | 01:08'53" |
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