9.0 km | 00:51:08 | 05:40/km日期: 2019-12-09 20:31 - 平均心率: 180 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'41" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 05'05" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'46" | 00:23'07" |
| 5 | 05'46" | 00:28'53" |
| 6 | 05'46" | 00:34'39" |
| 7 | 05'44" | 00:40'23" |
| 8 | 05'36" | 00:45'59" |
| 9 | 05'05" | 00:51'04" |
| 9.0 | 03'50" | 00:51'08" |
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