7.8 km | 01:43:28 | 13:13/km日期: 2019-12-10 12:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 40%
Pace: 25'13" / 00'01" / 15'10" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'13" | 00:25'13" |
| 2 | 00'01" | 00:25'14" |
| 3 | 15'10" | 00:40'24" |
| 7.8 | 01'46" | 00:48'59" |
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