5.0 km | 00:35:34 | 07:04/km日期: 2019-12-09 19:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 07'14" / 06'40" / 07'06" / 06'56" / 06'32" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'29") | 501 / 501 | 174 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+00'55") | 502 / 1003 | 179 / 73 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 501 / 1505 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'44" (+00'07") | 500 / 2005 | 181 / 81 |
| 5 | | 07'06" (+00'29") | 501 / 2507 | 178 / 78 |
| 6 | | 07'31" (+00'54") | 500 / 3008 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'06" (+00'29") | 502 / 3510 | 180 / 78 |
| 8 | | 06'41" (+00'04") | 500 / 4010 | 179 / 83 |
| 9 | | 06'37" | 500 / 4511 | 180 / 83 |
| 10 | | 07'29" (+00'52") | 500 / 5011 | 176 / 75 |
| 11 | | 10'25" (+03'48") | 14 / 5026 | 173 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'40" | 00:13'54" |
| 3 | 07'06" | 00:21'00" |
| 4 | 06'56" | 00:27'56" |
| 5 | 06'32" | 00:34'28" |
| 5.0 | 41'21" | 00:35'34" |
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