10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2019-12-01 06:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 33'40" / 2775'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 999 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 999 / 5001 |
| 6 | | 05'25" (+00'13") | 999 / 6001 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 997 / 6999 |
| 8 | | 05'12" | 1001 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 9001 |
| 10 | | 06'11" (+00'59") | 998 / 9999 |
| 11 | | 16'25" (+11'13") | 5 / 10004 |
| 12 | | 00'20" | 3 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'40" | 00:33'40" |
| 10.0 | 02'27" | 00:55'52" |
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