8.2 km | 00:47:50 | 05:49/km日期: 2019-11-27 20:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 06'02" / 05'53" / 06'00" / 10'08" / 05'33" / 05'30" / 07'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'02" | 00:13'20" |
| 3 | 05'53" | 00:19'13" |
| 4 | 06'00" | 00:25'13" |
| 5 | 10'08" | 00:35'21" |
| 6 | 05'33" | 00:40'54" |
| 7 | 05'30" | 00:46'24" |
| 8 | 07'29" | 00:53'53" |
| 8.2 | 05'49" | 00:55'10" |
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