6.1 km | 00:43:33 | 07:08/km日期: 2019-12-07 23:05 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 07'10" / 07'09" / 06'59" / 07'07" / 07'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'19") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'10" | 00:14'35" |
| 3 | 07'09" | 00:21'44" |
| 4 | 06'59" | 00:28'43" |
| 5 | 07'07" | 00:35'50" |
| 6 | 07'01" | 00:42'51" |
| 6.1 | 07'16" | 00:43'34" |
展開計圈分析
留言 
