Amanda 2019/12/07 訓練日誌

Amanda 彰化
ID 419331

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Amanda

3.5 km | 00:25:41 | 07:20/km

日期: 2019-12-07 21:23 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 07'03" / 07'18" / 07'39" / 07'26" /

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基本訓練
--
聽著老歌跑步，腦海浮現了許多這近一年來跑步的回憶！
3.5K刻意跑到這個數字，因為這是過去一下班最常跑的公里數，要不是最近天黑的太快無法重溫一下回憶！跑步就是要有伴啊！
習慣的養成還是需要小小的團隊💪💪
冬天過去，天晚點黑，跑友們再聚首吧！

12月累積里程 : 50.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鍾於江, 周倍郁和其他 7 人說推

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觀看另 4 則留言

Amanda 師父說到的每一段，我都有畫面👍👍
最近越來越會寫作囉😂😂👍

2019-12-08 08:21 ·

周倍郁有跑友真的很重要動力來源

2019-12-08 11:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'18"	00:14'21"
3	07'39"	00:22'00"
3.5	07'23"	00:25'43"

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