5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km日期: 2019-11-24 22:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 07'08" / 06'59" / 06'54" / 06'29" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'08") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'08" | 00:13'45" |
| 3 | 06'59" | 00:20'44" |
| 4 | 06'54" | 00:27'38" |
| 5 | 06'29" | 00:34'07" |
| 5.0 | 08'32" | 00:34'17" |
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