9.9 km | 00:58:58 | 05:58/km日期: 2019-12-07 01:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 05'04" / 05'30" / 06'29" / 05'53" / 05'47" / 06'20" / 06'37" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'30") | 881 / 9881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'04" | 00:10'46" |
| 3 | 05'30" | 00:16'16" |
| 4 | 06'29" | 00:22'45" |
| 5 | 05'53" | 00:28'38" |
| 6 | 05'47" | 00:34'25" |
| 7 | 06'20" | 00:40'45" |
| 8 | 06'37" | 00:47'22" |
| 9 | 06'43" | 00:54'05" |
| 9.9 | 05'33" | 00:58'59" |
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