5.2 km | 01:08:40 | 13:05/km日期: 2019-12-03 19:53 - 平均心率: 97 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'12" / 13'10" / 13'13" / 12'59" / 12'56" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+00'51") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 13'10" | 00:24'22" |
| 3 | 13'13" | 00:37'35" |
| 4 | 12'59" | 00:50'34" |
| 5 | 12'56" | 01:03'30" |
| 5.2 | 13'45" | 01:06'54" |
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